La spiruline est une algue verte que l’on connaît pour ses nombreuses propriétés et ses bienfaits sur la santé.
C’est un excellent complément alimentaire, que l’on conseille souvent aux personnes végétariennes et végétaliennes.
Pourquoi ? C’est ce que nous allons voir dans notre article.
La spiruline est une source de nutriments incroyable
En effet, la spiruline est bonne pour notre santé. Elle contient énormément de protéine, plus que la viande rouge, ce qui en fait un excellent complément pour les végétariens.
Mais elle contient également de nombreuses vitamines et nutriments, et chacun devrait en consommer. On la trouve sous forme de gélules, de comprimés ou encore en poudre, et il est possible d’en consommer très régulièrement, voire tous les jours. C’est un aliment excellent, que nous vous recommandons. En plus, son prix est tout à fait abordable.
