Le potassium cet électrolyte qui se trouve dans le sang et qui participe à un grand nombre de fonctions nécessaires pour notre santé.
Si le taux de potassium dans le sang est équilibré, vous pouvez bénéficier de différents bienfaits qui auront un grand impact sur votre bien être.
Justement, le terme scientifique kaliémie est attribué au taux de potassium dans le sang qui ne doit en aucun cas dépasser ses seuils inférieur et supérieur.
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Ne perdez jamais l’équilibre de la kaliémie.
Comme nous venons de l’expliquer, le potassium malgré sa grande importance doit respecter un certain équilibre, faute de quoi:
- Vous allez souffrir d’une hyperkaliémie si le seuil supérieur est dépassé.
- Une hypokaliémie si le seuil inférieur n’est pas atteint.
Ce sont deux phénomènes aussi dangereux l’un que l’autre et si le cas n’est pas traité les choses peuvent s’aggraver, il sera donc plus prudent de ne pas trop abuser des aliments riches en potassium ni les négliger complètement.
